"Chi sa divertirsi, alla lunga si sente meglio nella vita."

SZ-Magazin: Molte persone credono che per essere soddisfatti si debbano perseguire i propri obiettivi con disciplina. Ma la vostra ricerca dimostra che il piacere è molto più importante per la soddisfazione di vita. Cosa significa esattamente? Daniela Becker: Chi sa godersi le cose si sente più a suo agio nella vita a lungo termine. Lo abbiamo scoperto in diversi studi. Inoltre, un'elevata capacità di godersi le cose è associata a minori sintomi di ansia e depressione. Trovo questi risultati convincenti per il qui e ora: i piccoli piaceri quotidiani ci fanno sentire meglio nel momento presente. Ogni momento di felicità di cui possiamo godere nella vita quotidiana rende la vita più bella – e tutto questo si somma.